Bulle unique
Des rencontres uniques chaque mois.
Contrairement aux Bulles Mamans-Bébés et Futures Mamans qui se déroule sur 1 mois et sont au nombre de 4, celle-ci se passe 1 fois par mois, avec chaque mois une nouvelle thématique (qui ne sont pas abordées lors des bulles sur 4 rencontres).
Des bulles pour toutes: Mamans-bébé , Futures mamans, Mamans sans bébés, Femmes....
Chaque mois une nouvelle programmation.
Bulle de Femmes
Un moment rien qu'à nous, entre nous, entre Femmes.
Ces Bulles sont des moments on parle de truc de filles comme on sait bien le faire, sans taboo - on apprend des choses sur nous même, notre fonctionnement - on partage, on rigole, on vie des émotions.
Pour cette première Bulle de l'année, il me semblait important de commencer par LE truc qui fait ce que nous sommes, qui est à l'origine de beaucoup d'émotions en nous et de nos comportement, à l'origine de tout être humain. Le sexe féminin! Mais pas de façon sexuelle - mais dans son intégrité.
Avez-vous déjà remarquez que nous sommes cycliques, changeantes, fabuleusement audacieuse, fabuleusement révoltée.
Un coup joyeuses, chafouins, colères, amoureuses, tendres, révoltées, prises au cœur, créatives, tristes, perturbantes...
La Femme n'est pas linéaire, Elle Vie!
Se connaitre, se comprendre, et mettre tout cela en lien avec son cycle permet de libérer la compréhension de soi, de lever des frustrations, d'accueillir ce qui se passe en nous avec plus de légèreté et d'amour envers soi-même.
Dans cette Bulle nous allons parler:
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Du cycle menstruel
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Des 4 phases qui le compose: Emotionnellement, et physiologiquement
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Mieux se connaitre et comprendre son cycle
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Qu'est ce que le Féminin sacré?
Et si votre moyen de contraception fait que vous n'avez pas de menstruations, sachez que vous traversez également cette fougue et puissante féminité. vous êtes donc la bienvenue.
AU PROGRAMME:
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Exercices de relaxation et de respirations issues du Yoga pour aider au retour au calme.
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Météos des émotions et Tours de parole pour échanger sur le quotidien.
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Transmissions sur des thèmes en lien avec la bulle
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Partage d’expériences et transmissions d’outils à mettre en place dans son quotidien pour une vie pleine de vitalité et de magie.
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Temps dédiés à votre créativité et confection de surprise à ramener chez vous.
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Rituel autour d’une boisson chaude et découvertes de gourmandises à partager.
INCLUS DANS LA BULLE :
Plaids - Coussins - Boissons chaudes - Gourmandise - Création à confectionner et à ramener -
Création d'un groupe WhatsApp privé pour échanger avec les filles et garder le lien - ...
Prochaine date
Bulle Mamans-Bébés
Pour cette Bulle, j'ai le plaisir de travailler Avec Aurélie, former et praticienne en massage bébé depuis 7ans.
Cette rencontre Mamans-Bébés est limité à 6 Mamans et leur.s Bébé.s .
Pendant 2h, laissez vous guidez sur votre bien-être et celui de votre bébé!
Installé sur un sol sur des coussins et couvertures chauffantes, c'est un moment magique ou vous allez créer des liens avec votre bébé, apprendre à masser votre bébé et le reproduire à la maison.
Dans cette Bulle nous allons parler:
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Du lien d'attachement
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les bienfaits du massage bébé
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mise en pratique massage bébé
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Qu'est ce que le Féminin sacré?
AU PROGRAMME:
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Exercice de respirations issues du Yoga pour aider au retour au calme.
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Météos des émotions et Tours de parole
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Initiation au massage
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Transmissions et partages en lien avec le thématique
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Rituel autour d’une boisson chaude et découvertes de gourmandises à partager.
SI TU AS ENVIE DE...
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Prendre du temps pour toi sans culpabiliser .
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Rencontrer et partager avec d'autres mamans de façon conviviale et intimiste?
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Vivre un moment tout doux et privilégier avec ton bébé
ALORS CETTE BULLE EST FAITE POUR TOI!
INCLUS DANS LA BULLE :Plaids - Coussins - Boissons chaudes - Gourmandise - Création à confectionner et à ramener - Coin change avec tout le nécessaire (couches, liniment, eau, coton) - Jouets - Création d'un groupe WhatsApp privé pour échanger avec les filles et garder le lien - ...
Prochaine date
Bulle Futures Mamans & Kinésiologie
Prochaine date
Dates à venir... Encore un peu de patience =)
Vous en saurez plus pour Février !!
Bulles des Mamans
C'est 1 rencontres de 2h , avec 6 mamans sans leur enfants
C'est un lieu d'échange ou la parole se veut libre, sans jugement et sans tabou!
C'est un moment ou la maman prend un temps pour elle, RIEN QUE POUR ELLE!
Quand on devient Maman, on s'oublie, on ne vit que pour ses enfants, sa famille!
La charge mental du quotidien est lourde, dure à supporter, intense!
Ce cercle est fait pour se réunir entre mamans, vider son sacs, trouver du soutien, des solutions, des aides et astuces!
Avoir un endroit ou on à le droit de se plaindre, d'être entendu et comprise!
Partager son quotidien et se rendre compte que c'est la même chose dans beaucoup de foyers.
Nous aimons plus que tout au monde nos enfants, c'est viscéral on les à porté en nous... et pourtant par moment on aimerais bien les ranger dans un tiroir le temps d'un instant pour souffler ( un grand tiroir quand même pour qu'il soit confortablement installé... ha ha ha... je rigole bien sur!).
A chaque rencontre, un thème différent est abordé:
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-La culpabilité parentale (en devenant Maman, notre taux de culpabilité prend des proportion... )
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Et papa dans tout ça?
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Le périnée
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Devenir Maman, des transformations physiques - psychiques : On ne nous prépare pas assez
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Mon enfant est hypersensible
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Le burnout Parental
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Le retour au travail... je ne me sent plus à ma place!
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La libido
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... et bien d'autres encore
Plusieurs choses viendront rythmer ce moment :
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exercices de relaxations et respirations de yoga
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Activités créatives à ramener chez soi
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discussions et échanges sur la thématique
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Partage d'astuces et d'outils
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médiations guidés
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... et d'autres surprises
Bulle Futures Mamans & Shooting Photos
C'est 1 rencontres de 2h , avec 6 Futurs Mamans.
C'est un lieu d'échange ou la parole se veut libre, sans jugement et sans tabou!
C'est un moment ou la future Maman prend un temps pour elle, et immortalise sa grossesse à travers l'oeil d'Alice.
UN CERCLE AVEC UNE PHOTOGRAPHE PROFESSIONNELLE:
Ce cercle est un peu différent des autres car j'ai le grand plaisir de m'associer avec une photographe pour vous proposer un moment de partage entre futures mamans, et pauses/poses photos pour immortaliser cette magie que vous portez en vous!
En collaboration avec une photographe très douce et très impliquée dans la périnatalité: elle aime particulièrement ce qui touche à la famille, la beauté de la femme enceinte, les bébés...
Dans une pièce en toute intimité joliment décorée pour l'occasion, vous pourrez partager sur vos attentes et immortaliser votre grossesse.
AU PROGRAMME:
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Exercices de relaxations et respirations de yoga
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Echanges autour de la grossesse et la maternité en devenir
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Photo de grossesse chacune son tour
Confection d'un bijoux : Une Amulette de maternité Bola
Toujours accompagné de gourmandises, boisson chaude et cocooning!
Chacune repart avec:
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le cœur et la tête remplis de bons moments,
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1 photo offerte (version numérique en couleur et noir et blanc) ,avec possibilité d'acquérir d'autres photos à prix tout doux
Le ventre bien rempli de gourmandises adapté à la femme enceinte .
Cette Bulle permet de rencontrer des futures mamans qui traversent la même choses que vous et d'échanger sur la parentalité, lever des inquiétudes, se soutenir.
De garder en images des souvenirs de votre grossesse à tarif accessible à toutes.